Forme & bien-être

Hypersensibilité ou le coeur en guimauve: on en parle

L’hypersensibilité toucherait environ 20% de la population en France. Souvent mal comprise, elle peut générer…

Manger léger et sain durant l’été

L‘été est la saison des salades, des cocktails, des sandwichs, en bref des repas express…

Interview nutrition: concilier Ramadan et régime, possible?

Le mois de Ramadan est un là! Comment s’alimenter, peut-on exercer une activité sportive? Tant de questions auxquels la rayonnante coach sportive Nala répond à travers cette interview.

Institut Nissa Bien-être: un espace détente 100% femmes

On a toutes envie d’un moment de détente, rien que pour soi, ah le rêve! On ressent  majoritairement ce besoin de se ressourcer, d’échapper à la routine quotidienne…

L’huile d’olive pour lutter contre les risques cardio-vasculaires et le cancer

Mentionnée dans le Coran, l’huile d’olive est une huile aux vertus multiples. On l’utilise pour assaisonner nos plats, pour hydrater la peau et les cheveux…