La douceur automnale s’est installée. Cette saison douce et apaisante nous inspire et nous invite à prendre soin de soi. Oui, c’est la saison du feel-good, on aime tant ces soirées dans la salon avec des bougies, au fond du canapé entrain de bouquiner et de déguster un chocolat chaud dans son mug préféré. A chaque saison ses petits plaisirs et l’automne est une saison parfaite pour l’ambiance hygge et cocooning. On vous livre 10 conseils pour passer un automne agréable en prenant soin de soi et en pensant à son bien-être.
10 choses sympathiques à faire en automne
1. Lire le Coran et bouquiner
Je n’oublie pas mon programme religieux, je persévère dans la lecture coranique et l’apprentissage religieux. Je lis aussi d’autres livres instructifs qui m’intéresse.
2. Prendre du temps pour soi
Je fais des choses que j’aime pour être détendu: beauté, bain, couture, tricot, écrire, activité calme avec les enfants,…
3. Préserver sa relation amoureuse
J’organise une soirée pour deux: un dîner, une sortie en forêt, bref, ce que votre époux apprécie, un moment que vous aimerez partager avec lui.
4. Passer du temps avec les proches
Je rencontre ma famille et mes amis, je m’organise pour passer du temps avec les personnes que j’aime.
5. Se promener
Escapade en forêt, en pleine nature au milieux des feuilles colorées et des champignons pour respirer l’air frais.
6. Faire du sport
Je fais une activité sportive qui me détend. Dynamique mais pas trop fatigante!
7. Manger sainement
Je mange équilibré et surtout des fruits et légumes de saison.
8. Boire des boissons chaudes
Chaï latte, chocolat chaud, café viennois, je concocte ma boisson chaude préférée pour me réchauffer et satisfaire ma gourmandise. Je teste le chocolat chaud fait maison par ici: recette chocolat chaud fait maison.
9. Lancer les projets dont vous rêvez depuis longtemps
Il est temps de réfléchir concrètement et débuter les projets que vous avez en tête depuis bien longtemps.
10. Cuisiner
Je teste les recettes salées et sucrées que j’ai envie de réaliser depuis longtemps. C’est le moment idéal pour apprendre de nouvelles recettes. De nombreuses recettes à tester par ici: recettes Muslima Magazine.
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