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Rafraîchissant et naturel le citron est un des agrumes le plus utilisé en cuisine pour aromatiser les recettes. La célèbre tarte au citron, le thé, la limonade ou encore le lemon curd, on le retrouve partout! On l’aime pour son goût acidulé et tonifiant. En plus de sa saveur appréciée, ce fruit acidulé renferme des vertus thérapeutiques très intéressantes pour l’organisme. Riche en vitamine C, source de potassium, détoxifiant, anti-bactérien, boire un verre le jus de citron dans l’eau tiède le matin à jeun représente des bienfaits multiples pour la santé. On vous en dit plus.
Pour profiter des bienfaits de l’eau tiède mélangée au jus de citron, il convient préparer cette boisson comme il se doit. Pour ce faire, il vous faudra simplement:
Il est conseillé de consommer ce mélange la matin à jeun, avant le petit déjeuner. Vous pourrez prendre votre petit dèj’ 20 à 30 minutes après avoir bu ce petit breuvage.
Pourquoi l’eau tiède?
L’eau tiède stimule la digestion et le foie contrairement à l’eau froide qui a une action contraire, à savoir, bloquer la digestion.
Si vos dents sont sujettes à la déminéralisation et sont très sensibles, on vous conseille de boire l’eau citronnée avec une paille pour minimiser les effets négatifs de cette boisson si vous la consommer régulièrement.
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