Le Bagel: le pain des petits-déjeuners sains

Il est bon, moelleux et idéal pour le petit déjeuner, c’est le célèbre pain bagel. On connait bien le traditionnel bagel sous forme de sandwich que l’on savoure au déjeuner ou au dîner lorsque l’on opte pour un repas plutôt express. Petite ou grande faim, on peut décliner ce pain sous forme de différents sandwiches. Saumon, poulet, légumes, les garnitures sont très variables. Elles peuvent être légères ou consistantes. Mais ici on s’intéresse à une autre façon de consommer ce pain afin d’en tirer les meilleurs bénéfices gustatifs et nutritionnels.

 

Le pain idéal pour bien débuter la journée

bagels

Next la version bagel sous forme de sandwich, on propose une manière différente de savourer ce pain. Fait maison et agrémenté de graines nutritives, le pain bagel convient parfaitement pour faire le plein de force au petit-déjeuner. On peut le  tartiner de fromage frais, de miel,  de beurre ou de confiture pour les gourmandes mais aussi le tremper dans de l’huile d’olive. On peut vraiment l’adapter au petit déjeuner de chacune. Dégusté avec une tasse de thé, de chocolat chaud ou de café, c’est juste irrésistible! Même les enfants apprécient particulièrement ce pain en forme d’anneau, ils l’intégreront facilement à leur petit déjeuner.  Pour les adeptes des petits-dèj salés. il est possible de le savourer avec des œufs brouillés par exemple.

Le pain bagel remplace très bien les pains industriels ou les brioches bien souvent sucrées et truffées d’additifs alimentaires, qui ne sont pas top pour l’organisme. Finalement, on propose ici une alternative gourmande et saine. Voici la recette ultra facile, à vous de jouer.

 

Pour des bagels 100% réussis: recette en vidéo

 

 

icone ampoule

 

Pour encore plus d’originalité, on peut même réaliser la version des minis bagels ou celle du rainbow bagels. 

Auteur : Muslima Magazine

On partage avec vous astuces, conseils et nouveautés liés à l'univers de la Muslima friendly. Tout pour se sentir bien dans sa peau au quotidien!

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